작심일주일

작심 일주일이면 오래 간건가 아님 의지력이 약한건가 •••

쩝 근데 다시 작심하고 또 일주일 보내면 되잖아
그렇게 매 일주일마다 무너쟈도 다시 맘 먹으면 되는거잖아

안무너지먄 좋겠지
근데 생각만큼 잘 안되더라도 자책하고 채찍질하고 아예 놔버리진 말자는 뜻
어차피 나 혼자 챌린지인데 무슨 상관

자제력은 정해진 양이 있어서 무한정으로 끌어다 쓸 수 없는 것인듯...
어제까지 잘 해왔어도 오늘 컨디션 난조거나 하기 싫은 걸 참고 한다던지 등 더 의지력과 자제력을 끌어다 썼을 때 금방 동나게 된다. 그러지 않기 위해 체력을 기르는건데 일단 지금 체력은 꼬ㅔ 조아짐••• 갖은 잔병치레를 겪고 건강식으로 밥 잘 먹고 몸에 나쁜거 정말 마니 거르고 운동도 헬스수영 번갈아가믄서 해서 굿굿상태 됨.

흠 내 생각에 어젯밤 꿈자리가 사나웠어서 일어나서도 계속 꿈이 기억나서 그런듯?,,,

어어 오늘 하루 마음이 딱 이랬음 ㅋㅋ